DEINE REISE INS HIER UND JETZT
Werde Dir Deiner selbst bewusst und verbinde Dich wieder mit der Natur.
Eine unvergessliche Reise mit Mark Weiland.
7. – 13. August 2024
7-TAGESREISE
Beschreibung:
Hier im unerschöpflichen und urigen Bulgarien wird es Dir endlich gelingen, die Verbindung von Natur, Ernährung und Bewusstsein wirklich zu erfahren und Dich ihrer bewusst zu werden.
Die wunderschön gelegene RawVega-Berghütte, gebaut von Sofias Vater Peni, inmitten der unberührten und üppigen Berg- und Waldlandschaft des Rhodopen-Gebirges, ist nach dem Transfer vom Flughafen und einer Besichtigung des antiken Stadtzentrums und des grandiosen griechischen Amphitheaters in Plovdiv, die älteste bewohnte Stadt in Europa, unsere erste Basis. Von hier aus machen wir ganz entspannte Tagesausflüge. Mit leichtem Gepäck, viel Spaß und Flexibilität ist diese Reise auch für Anfänger*innen, Menschen mit Hüft- oder Gelenkproblemen oder für diejenigen, die es einfach mal ganz relaxt haben wollen geeignet.
Wir besuchen die Heilige Schrift von Sitovo, besondere Kraftorte wie die thrakische Priesterstadt Studa Grada aus einer uralten Zeit und schöpfen frische Kraft aus der Heiligen Quelle Ajasmo. Wir erleben Tagesausflüge zu den 7 Rila-Seen, eine Wanderung zum Popovo-See im geheimnisvollen Pirin-Gebirge und werden im weltbekannten Rila-Kloster mit seiner prunkvollen orthodoxen Kapelle die Nacht des Schweigens verbringen.
Neben Schweigewanderungen, Waldbaden, Achtsamkeitsübungen, Wildpflanzen aus der Natur essen, die 5 Tibeter-Übungen, gemeinsames Zubereiten und Genießen von naturbelassener Nahrung nimmst Du vor (in Online-Webinaren) und während der Reise an unseren DIY-Kursen teil. DIY steht für “Do it your self”. Sie dienen Dir zur Vorbereitung auf die Reise besonders in Hinblick auf Deine Ernährung, Outdoor-Ausrüstung und mehr.
Angebot: 7- Tage für 1.090,- € inklusive Transfer, Vollpension mit vollwertigen Verpflegung (Rohkost und/oder vegetarisch), Wanderungen, Workshops vor der Reise in Online-Webinaren und während der Tour (Flug ist im Preis nicht mit inbegriffen, die Buchung kann jedoch für Sie übernommen werden).
Ermäßigung für Paare: 40,- € pro Person
Was können Sie in dieser Woche erwarten:
Stadtbesichtigung in Plovediv
Kurze Wanderungen und Ausflüge im Rhodopen Gebirge, mit der Berghütte in Sitovo als Basis
Wanderungen im Pirin Gebirge: Bez Bog und Popovo Esero
Wanderung zu den 7 Rila-Seen
Tagesausflug zu der thrakischen Priesterstadt Studa Grada
Nacht des Schweigens im weltberühmten Rila-Kloster
Outdoor-Workshops: Feuer machen, sicheres und sauberes Wasser, Übernachtung in der Wildnis, Strom erzeugen unterwegs
Workshop: Gesunde Survival-Ernährung für drinnen und draußen (z. B. für Wanderungen oder zur Krisenvorsorge bei Blackout)
Workshop: Wie geht finanzielle Unabhängigkeit mit Kryptowährungen?
Workshop: Sicher im Netz – Wie ich mich unbemerkt im Internet bewegen kann.
Übungen: Achtsamkeitsübungen, Waldbaden, 5 Tibeter, Breathwork (Atemübungen), Schweigewanderungen, Wildpflanzen aus der Natur essen
Eine authentische Abenteuerreise ins Hier und Jetzt … 5 Sterne war gestern …
AUSRÜSTUNG
- Normale Trekking-Ausrüstung am Mann.
- Schlafsack (Komfortzone bis Gefrierpunkt)
- Isomatte
- Regenjacke und Regenhose
- Wasserdichter Packsack mit Tragegurt, ca. 80-110 Liter
Eine detaillierte Liste findest Du in der RawVega Wanderausrüstungs-PDF: Klick und in dem Outdoor Workshop.
ANFORDERUNG
Die Tour stellt keine besonderen Anforderungen. Normale Fitness reicht aus.
Wir sind allerdings 7 Tage komplett Outdoor, d.h. das können auch 7 Regentage sein. Und es kann dort oben im September auch schon, recht frisch sein.
TEILNEHMER
ca. 10 Personen
UNSERE BETREUUNG
Um dieses Erlebnis noch bewusster erleben zu können, genießt Du je nach Reise während der 10-Tage-Tour eine gesunde und wechselreiche Ernährung wahlweise 100 % rohköstlich oder vegetarisch: teils direkt aus der Natur, mit Wildkräutern und Wildfrüchten, teils mit regionalem Obst, Gemüse und den schmackhaften roh-veganen Snacks und Crackern. Das befreit von alten Gewohnheiten und macht das Erlebnis von Natur und Innenschau unmittelbar und sehr viel bewusster. Auf Allergien und Unverträglichkeiten wird Rücksicht genommen, Veganer und Vegetarier kommen ganz auf ihren Geschmack. Sofern die Gruppe einstimmig tatt Rohkost lieber vegane und/oder vegetarische Küche wünscht, kann das realisiert werden.
Sowohl Sofia Markov als auch Mark Weiland sind ärztlich geprüfte Ernährungsberater und stehen über die gesamte Zeit der Reise für Fragen zur Ernährung und Lebensweise zur Verfügung.
DAS TEAM
Mark Weiland
Ärztlich geprüfter Ernährungsberater, Experte für gesunde Ernährung, Naturheilkunde und Entgiftung.
Mark begleitet die RawVega-Reisen seit 7 Jahren und präsentiert auf seiner Streaming Plattform hunderte Vorträge, Workshops, Interviews und E-Books über Ernährung, Naturheilkunde und Entgiftung.
Sofia Markov
Inhaberin von RawVega, Ökonomin und Ernährungsberaterin.
Sofia ist in Bulgarien geboren und aufgewachsen. Sie kennt Bulgariens energischste und natürlich mächtigste Orte, an denen sie uns bringen wird, um mit der wahren Kraft der Natur und unseres eigenen inneren Selbst in Berührung zu kommen.
IMPRESSIONEN
